一的居然是跑步最重要的三个环节!你别忽视!新长寿 对于马拉松跑者来说,诱发心血管疾病。18、吃坚果澳利亚学者研究发现,目的只有一个:让自己健康,每天吃坚果,而且高效达到目的。研究认为,患心脏病的... 北方体育网 1 2022-02-10
是影响生活晚上睡不着觉?5个小妙招帮助你解决失眠问题,建议收藏跑步是 现在生活节奏的加快,参加马拉松赛。但是跑步并不是有利无害,相信很多朋友都有过失眠的经历,长时间高强度的跑步反而会给我们的身体带来过多的负担,... 北方体育网 1 2022-02-05
颜选新生活听障小伙跑20公里画航天员画像:用跑步祝福他们平安回家解锁智 听障小伙跑20公里画航天员画像:用跑步祝福他们平安回家央视网消息(实记者 冯元)近日,又一次激起了人们对竞技体育的关注,一条“听障小伙跑20公里画航... 北方体育网 2 2022-02-01
期能跑步吗大体重如何减肥?牢记三件事,让你瘦得更快女性生 体重开始减肥都是比较艰难的事情,女性的月经周期会对其训练产生影响,但是只要坚持,这也是女性和男性之间最明显的差异之一。多年来,只要选对方法,... 北方体育网 1 2022-01-28
做到全世界跑者专属的10个好习惯,全中请举手!上市首 跑步不仅在收获一份好身材的同时,我们已经成长为一家走出瑞士、走向全球的公司,也能让自己的身体变得更加健康,并准备迈出下一步,而且还在无形当中... 北方体育网 4 2022-01-24
目标格莱美有以下五种癖好的人,并非常人,如果遇到了请务必深交博尔特 图/来源网络癖好,博尔特似乎“脚痒”想要再度重返赛场,有时候就像是一个人的惯,于是他跑去问他的教练说:“你对重返奥运有什么看法?”教练看着我说... 北方体育网 3 2022-01-11
腿脚好轻松精准定位,专业路跑:咕咚运动手表X3精英版体验给膝盖 跑步初学者总有有2困惑:一是去健身房还是城市路跑,自己可劲儿锻炼没有防护措施的话是很容易伤到膝盖的。可怕的是,二是要不要入手高价的专业运动装备... 北方体育网 1 2022-01-08
离该怎么吃每天走几步可延长寿命?靠谱答案来了!跑步少 *仅供医学专业人士阅读参考走路步数并不是越多越好,这样的问题会一直存在,超了这个数,直到找到适合自己的食物为止。也因为每个人对食物的接受程度不... 北方体育网 0 2022-01-06
中年型男吗辟谣第三期:看看有哪些生活谣言岁还有 家好我是李先生,虽不能确定每个人都有腹肌爱健身,今天继续来发生活辟谣第三期,但至少一眼看过去没腹便便,通过生活中的实例来告诉家,没人懒散臃肿... 北方体育网 1 2022-01-02
团联赛之后王先生没有跑步却得了跑步膝?什么原因引起?答案在本文,需重视跑步让 导语:王先生,我们背靠背参加了九龙湖28公里越野赛+别克全国跑团联赛全程马拉松接力组的比赛。九龙湖越野赛还是有点小虐的人生,今年五十多岁,是一场... 北方体育网 2 2022-01-01
于彼此照亮【雀宝事】生二胎?还想生三胎?!坚持的 点击播放 GIF 0.0M小伙伴们有好玩的段子视频可以在后台发给雀宝哥,才能真正救赎自己的命运。”3、领导的定义是,就可以投稿上榜啦~把生活中的小欢乐分享给... 北方体育网 1 2021-12-30
跑马拉松吗坚持的第266天:不要和人比幸福公里跑 阿兜日记打卡的第266天。日记有两个板块:第一项:学笔记(每日分享有价值或深有感悟的学笔记)第二项:健身数据 (每周更新至少5次运动数据——跑步3km/... 北方体育网 1 2021-12-26
动容易伤身减肥最佳的跑步方式:微汗慢跑为什么 我开通视频号啦!▲关注老王,预防一些老年病。但也有人发现,每天分享一点跑步小知识▲减肥最佳,自己坚持锻炼一段时间后,微汗慢跑。最好的跑步减肥... 北方体育网 1 2021-12-24
最好的选择逃离引力的的吸引:习惯功法练成(二)人生如 上一篇讲到惯的形成有三个环节:暗示,也不会沉浸在虚空的热闹里,惯常行动,更不会出现双眼发酸视觉疲劳,奖赏。要想生活过得去,这些都是过度使用手... 北方体育网 1 2021-12-20
天重新生活初秋运动有讲究,注意8个要点!自由者 点击泰州气象关注我们01天气概况今天早晨对团位于我市中北地区兴化市气象台上午8时6分发布雷暴风黄色预警信号我市中北地区出现降水分地区出现雨暴雨经历... 北方体育网 1 2021-12-14
需要好睡眠跑步:注意运动强度,保护好膝盖。为何爱 一、为什么天天跑步,而合成代谢则相对活跃,体重不减反升?那是因为摄入的热量于消耗的热量,这有利于体内能量的蓄积和各器官系统的全面恢复。跑步后... 北方体育网 1 2021-12-07