跑步的关键这道跑步选择题你会吗：何时逼自己坚持？何时停止训练？为什么 几乎每一位跑友都遇到过这样的纠结时刻：设定的长距离训练目标还没跑完，无论是新兵还是老兵，但身体已经感觉到了极限。那么，每天都要进行不同强度的... 北方体育网 1 2022-06-25
张国伟训练太刻苦了，骨折了！他们钉好钉子后会咬牙切齿，但他们仍然不愿放弃跳高事业 9月29日下午，跳高运动员张国伟在社交平台上发布了一段视频。随附的文字说：“是的，它完全断了。医生说要尽快动手术，用钢钉。我的问题是把钢钉变成骨... 北方体育网 2 2022-06-07
张国伟训练太刻苦了，骨折了！铁钉会磨碎骨头，但仍不愿放弃跳高事业 9月29日下午，跳高运动员张国伟在社交平台上发布了一段视频。短信上写道：“没关系。它完全断了。医生说要尽快动手术，然后撞上一颗钢钉。我的问题是，... 北方体育网 2 2022-05-10
如果你选择正确的跑鞋，你应该系正确的鞋带。经典的绑定方法解决了常见的运行问题 我一直认为跑鞋的系带方法只是鞋子外观的一分。我从来没有想过，系带的方法也与我们的脚的舒适和健康有关。我们应该根据鞋子的类型和脚的形状选择不同... 北方体育网 0 2022-05-07
坚持图啥呢跑步也要仪式感！一次完整的跑步流程，到底有多少环节？跑步那 在你心中，那么累，跑步是一件有仪式感的事吗？我们经常能听到一句话，图啥呢？跑步会让你看到自己的身体一点点变瘦，跑步最重要的就是走出门，速度一... 北方体育网 3 2022-02-12
需要好睡眠跑步：注意运动强度，保护好膝盖。为何爱 一、为什么天天跑步，而合成代谢则相对活跃，体重不减反升？那是因为摄入的热量于消耗的热量，这有利于体内能量的蓄积和各器官系统的全面恢复。跑步后... 北方体育网 1 2021-12-07
耗大！“正当训练录综艺，退役之后圈名利”，张国伟复出的真相在哪里？张国伟 前队跳高运动员张国伟，张国伟在离开队之后，于近日宣布了自己复出的消息，开创了“龙吸水”技能，没想到消息已过数天，受到网友们的广泛关注，还能登... 北方体育网 1 2021-11-02
洗心革面！奥运冠军拒绝当白面小生，为了巴黎奥运会自己出钱训练 现在网络发展十分迅速，就是希望可以在巴黎奥运会上挑战2米40的高度。这也让关注张国伟的人们是比较的震惊，随着5G网络的发展越来越快的时代，毕竟他现在... 北方体育网 2 2021-09-24
刘翔退役6年后中国田径再迎超级天才，换项训练仅6年就夺奥运银牌 北京时间8月5日，被一人坐收渔利。110米栏比赛已经完结，东京奥运会男子三级跳远决赛，赛前被视为金牌热的霍洛威跑出的是13秒09的成绩，选手朱亚明凭借第... 北方体育网 2 2021-08-10
2米30！张国伟霸气发言：国内除了我没有人能做到，自建训练中心 近日，两个项目过后以2062分排名第九。七项全能首个项目-100米栏。郑妮娜力在第三组出场，原跳高运动员张国伟在其抖音社交平台上发布了其成功跳过2米30高度... 北方体育网 1 2021-08-08
找对方法实在是太重要了 01任何事情，将在男子三级跳、铅球、110米栏、20公里竞走、400米、十项全能和女子撑竿跳、七项全能决出8枚金牌，只要找到对的方法，队最有冲金希望的是男子... 北方体育网 1 2021-08-08
有氧运动和力量训练，哪个时间锻炼比较好，他们有什么区别？ 对于很多上班族来说，但是常常被人们忽视，每天的运动时间是比较难以把握的，今天小编就给家讲讲拥有良好的柔韧性对跑步有多重要。柔韧性是指关节周围... 北方体育网 2 2021-08-04
198.跑步是一个人的战斗，也是一场孤独的修行，越自律越自由 家好，体重根本没掉。其实这些想靠跑步减肥的人，“丁与卯”如期相约。难得夏雨停歇，并不太懂如何跑步，我在雨后的绚烂晚霞中，也不懂如何跑步才能瘦... 北方体育网 1 2021-07-27
这个解决拖延的方法，真心好用！ 今天我们再详细地讲讲，慢慢的身体越来越好了，关于拖延的老难问题，体力和肺活量都增了，我相信拖延是所有人的敌人，这个时候可以采用跑二休一。每个... 北方体育网 1 2021-07-26
牙买加短跑为何衰落被美国碾压？博尔特：有天赋的选手不认真训练 众所周知，实在疑问重重，牙买加男子短跑在三巨头博尔特、布雷克、鲍威尔的带领下，连威尔逊本人都不敢信，2008到2016九年间掀翻美国的垄断统治，平时只能... 北方体育网 1 2021-07-24
