失温要警惕冬日跑步|你的下肢足够坚强吗?北方跑 天气越来越冷,这对于跑者来说都是很不“友好”的,还在坚持跑步的跑友都是猛士。但是,刺骨的寒冷让很多跑者望而却步,真正的猛士敢于直面下降的气温... 北方体育网 1 2023-03-05
靠自己寻找这些姿势伤腰伤膝盖,你却每天都在做!坚持的 家不妨先思考一个问题,反正是颗螺丝钉,经常跑步锻炼的人和久坐不运动的人相比,能不起床绝不起床,谁的膝盖更容易受损呢?相信很多人可能会说,那是... 北方体育网 1 2022-04-11