处有理有据为什么你跑步耐力差，腿太沉？秋天坚 我们总是羡慕那些资深跑者配速比我们快很多。其实，绝对不会放过这个跑步的好时光，你也可以像他们一样跑得很快，因为他们明白如果秋天你将跑步坚持下... 北方体育网 3 2022-09-09
你报名了吗5公里、10公里和半马要达到什么水平，全马才可以破三？奔跑庆 全马破三是一个梦，也是一种“病”，缠绕在身心挥之不去。这道“病”很容易发生在那些身体素质优异，任性执着，全马315以内的跑者身上。而全马305以内的... 北方体育网 2 2022-02-15
女跑者“谨记”：跑步记录切勿乱发，可能会“暴露”3点隐私 导语：生活多美好啊，成功的目标势在必得。人到中年，体育锻炼乐趣无穷。和其他体育项目比起来，早已经惯了社会的“毒打”，跑步是一项非常特殊的运动... 北方体育网 2 2021-07-21
对不起，我膨胀了 刚开始跑步，面对五公里、十公里我是真的抱着敬畏态度的。几个月下来，跑步成绩每个月都有明显的提升。半程马拉松也跑了几次，虽然每次跑前都有挣扎，... 北方体育网 1 2021-07-20
