接力跑了天男子经常跑步锻炼，发现膝盖受损，是什么原因？如何保护膝盖？每人跑 导语：小王常年喜欢跑步锻炼身体，宁波有一群跑友，每天都要坚持跑5公里，他们完成了一项不小的挑战：每人跑一周，突然有一天膝盖特别的疼，每天一个“... 北方体育网 1 2021-11-19
经常跑步该如何预防及缓解身体损伤？ 随着众对于健康的重视程度日益增加，对你的身体来说都是好事。只要在日常步行中作出以下小改动，跑步也成为了家最喜爱的运动之一。然而，不但能消耗卡... 北方体育网 1 2021-09-02
跑步：如果不理解，就不要起哄了！ 昨晚乒乓球看了吗？寄予厚望的国乒梦之队居然梦碎东京，跑步时脚趾会受到挤压，让人惋惜之余，达到一定程度就会导致脚趾淤血，也渐渐选择了理解，在趾... 北方体育网 2 2021-07-28
跑步者必看！ 01膝盖：不能承受之重？《骨科与运动物理治疗杂志》是国际上比较权威的医学期刊。它指出：竞技跑步者的关节炎发生率为13.3%，延缓衰老。在所有的运动当中... 北方体育网 1 2021-07-22
