今天是11月11日，想好好地锻炼一下身体，还有人记得双11是光棍节吗？
一般的女生不跑步，若是不出意外的话，跑步的女生不一般！所以光棍节一定要把握住！
喜欢跑步的女人，冬天也会继续进行跑步，比不运动的女人，冬天适合晨跑吗？下面一起来看看吧！冬天适合晨跑吗冬天适合晨跑。若有需要的话，除了看起来更年轻外，一年四季都可以进行晨跑，只厉害了三小点而已：颜肤可人身材性感自信乐观。
跑步让变的更自信，冬天进行晨跑的好处如下：1、增强抵抗力冬天温度较低，的身材也更优美，因此，更有活力和匀称，冬天人体抵抗力也比较低，你们看看身边的朋友是不是，冬天经常晨跑的人，就是同一个女人，其体温调节机制会得到有效改善，坚持跑步和不跑步，容颜气色身材都不能同日而语呢。
所有偷过的懒，都会变成打脸的巴掌，哪有那么多天生丽质，世间所有的瘦和美都是要付出努力的~赛道上的靓丽的们，深深懂得这个道理呢！
别只羡慕别人，羡慕别人瘦，羡慕别人身材好，羡慕别人气色好，羡慕别人能跑步，羡慕别人能跑马拉松，羡慕没用，有用的是看到别人背后的努力，从今以后，别再过你应该过的人生，踏踏实实地行动起来，去过你想过的人生吧！
有梦想就必须付出行动， 别让梦想只是梦和想，无论跑步还是其他，都需要踏踏实实循序渐进，这概就是跑步的真谛或跑马拉松的意义所在。
日本作家村上春树说：跑步是一种修行。只要自己变得优秀了，其他的事情才会跟着好起来，跑步健身也是这样子，跑着跑着春天就来了。
当你有了好身材，不管干什么都是一道靓丽的风景，真的是这样子呢！有得就有失，不过跑步的女人也有自己的烦恼，那就是不能和同龄人一起变老。
难怪，很多跑步哥哥们由衷感叹：
世上千千万，跑步女人最好看！
爱跑步带来的美，是一种无形的气质。
并不是那些化妆品所能代替的。
女人跑步，常常像微风中的杨柳拂面，
碧波上的紫燕剪水，起跑刹那，便风韵无限。
女人一旦穿起跑步装备，
便能跑出女人的千娇百媚来。
那是一种叫人牵肠挂肚、
顿生怜爱的女人味。
从头到脚，从内到外，都让人心动！
她们用身体诠释性感，用身段演绎婀娜！
如果女生还能够自信而坚定地跑起来，
将会是多美的一片风景。
一般的女生不跑步，
跑步的女生不一般。
那一道道美丽的风景线，
撩得你忍不住多看几眼！
想做一个明媚阳光的女子，那就奔跑吧！
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