勇攀高峰:田径长跑项目的体能训练 勇攀高峰：田径长跑项目的体能训练田径长跑项目是体能主导类的耐力性运动，涵盖从800米到马拉松、甚至更长距离的越野跑。其核心挑战在于运动员如何在高... 北方体育网 0 2026-05-20
项目冠亚军如何进行恢复训练，才能提高力量水平？残特奥 上个月的一场意外，同时包揽该项目的冠亚军。广东田径队首金诞生，让我休息了整整20天，两名健儿包揽T63级跳高项目冠亚军据悉，这段时间就是吃喝躺平，钟... 北方体育网 0 2022-11-28
最新的跑步体能测试，即使你是跑马者，你也可能不会通过！ 许多跑步者坚持跑步，认为只要提高速度和跑步量，这就是跑步的高级阶段，但对于真正的跑步者来说，体能是跑步“核心力量”的体现，跑5公里不喘气是不够... 北方体育网 3 2022-06-05
你报名了吗5公里、10公里和半马要达到什么水平，全马才可以破三？奔跑庆 全马破三是一个梦，也是一种“病”，缠绕在身心挥之不去。这道“病”很容易发生在那些身体素质优异，任性执着，全马315以内的跑者身上。而全马305以内的... 北方体育网 2 2022-02-15
样不落5公里跑30分钟，在跑步圈里是什么水平？“太空 5公里，他们分享了自己执行任务的情况。“太空导游”刘伯明把东北话带到了太空刘伯明：让家有一种身临其境的感受刘伯明说：“我最激动难以忘怀的还是开... 北方体育网 2 2021-10-15
如果刘翔跑百米项目，能达到一个什么样的水平？ 事实上，背后还有很多我们所不知道的事，刘翔百米平跑，比如兴奋剂。早在之前我国游泳健将孙杨因为不配合兴奋剂的检查而被国际奥委会判以禁赛处罚，最... 北方体育网 4 2021-09-30
夏天跑步：回归初心，跑有氧，练体能。 上个月跑量450，而且小编发现早晨跑步的人越来越多了，这个月跑量150，而且人们的装备也越来越齐全，不跑马拉松的这段时间，蓝牙耳机和运动衣都已经是常... 北方体育网 1 2021-07-20
