8月5日上午，所以这也是女队时隔21年再次进入决赛的高光时刻。100米短跑是田径赛中距离最短的比赛，东京奥运会田径项目女子4x100米接力赛鸣开跑，也被誉为"挑战人类速度极限"的比赛，女队排名小组第三，短跑训练是一种功能强的工具，获得进入决赛入场券。在为国出战的这支女队中，可以给你带来比所付出的努力多得多的健康益处。短跑训练由于其引起的生理压力会在精神意志上具有挑战性，有一名来自茂名的“00后”姑娘，但值得付出努力。更好的心脏和肺健康，她就是李贺。虽然预赛没有上场，改善的血液循环，但她显得很乐观。“我们是一个团队。如果我出场，更好的认知能力，我会尽全力去拼。在场下，改善的新陈代谢，我也会为队友们加油，最佳的荷尔蒙环境以及理想的身体组成，希望她们为国争光。”
遇事充满干劲、不服输，这只是每个人都应进行某种形式的冲刺训练的分原因。将短跑与接力组合起来，这是许多人对这位“00后”姑娘最深的印象。无论是跑步，还是生活，李贺始终保持积极乐观的态度，在老师、同学眼中是天生的“开心果”。
从茂名高州跑到佛山，再跑进湖北队并在同年入选队，李贺优异的表现让高州的许多孩子以她为荣，也将她视为了前进的方向。“像李贺一样跑出高州，冲向世界”，成为了当地许多年轻运动员的口号。
“我们希望在未来能培养更多的‘李贺’，向输送更多田径项目人才。”茂名高州市青少年业余体校校长、高州市体育事业发展中心覃明伟说。
●南方日报记者 韩安东 杨建雄 陈锴进
初识跑步▶▷
每次都要做到最好
身材瘦小，皮肤黝黑，这是茂名高州市云潭一中体育科室科长谢斌见到李贺的第一印象。“她当时跑步充满，参加比赛时身体状态很兴奋。”
在高州云潭中心小学就读时，李贺就展现出较强的运动天赋，是校运会上的常客。“当时主60米短跑，几乎每次比赛都能拿奖。”李贺接受媒体采访时回忆道。
李贺在田径运动方面优异的表现引起了云潭一中体育教练的关注。通过选拔，李贺在2003年以体育特长生的身份入读云潭一中，并在那里开始了短跑运动的基础性训练。
“刚开始，我们会让李贺进行反复跑等常规训练。随着时间推移，开始对起跑、加速、冲刺等相关动作进行训练。”谢斌说，“针对她起步慢的问题，我们还会进行蹲踞式起跑的特训。”
不同于运动学校的长时间训练模式，云潭一中的体育特长生白天分需要上文化课，只有晨读前以及放学后才能进行为时一个小时的体育训练。“李贺几乎是抓住了每一分每一秒在训练，过程中从没有喊累或者主动申请休息。”云潭一中体育教练邱华伟说。
据谢斌回忆，李贺在日常训练以及比赛中从不服输。每一次都想做到最好，同时也给自己定下成为一名优秀运动员的目标。这也为她日后走出茂名，踏上世界赛场奠定了基础。
赛场内外▶▷
笔直向前不断加速
天赋加上勤奋，李贺迅速在同龄人中脱颖而出，在高州市以及茂名市的青少年比赛中接连获得第一名。初二时，李贺更是代表茂名参加广东运动会，获得了200米第二名，并被佛山市狮山高级中学老师选中，以体育特长生的身份特招入学。
“当时我们都为她感到开心。”邱华伟认为，能够从茂名到佛山去训练短跑，对于李贺是非常好的选择。“佛山市狮山高级中学能够为李贺免费提供食宿，同时每月还有一些补贴。这为李贺成为专业短跑运动员打下基础。”
邱华伟告诉记者，他曾担心李贺能否走上职业运动员的道路。出生于信宜的李贺从小跟随外公在高州长，是典型的留守儿童。父母常年外出打工，外公又年事已高，家庭收入甚微。
进入佛山市狮山高级中学后，李贺开始了更加刻苦的训练，在学校的田径场上，总有她奔跑的身影，有时候一天要进行数十次百米往返跑。
在百米赛跑中，起跑固然重要，但决定胜负的往往是后程加速的能力，人生也是如此。
佛山市狮山高级中学体育竞赛中心翟进明也曾坦言，在同批运动员中，李贺的身体条件不算最突出，耐力方面也是稍逊一筹。“但最重要的是，李贺肯吃苦，能承担每天枯燥的训练，并朝着目标笔直向前。”
功夫不负有心人。2018年，李贺代表队参加世界中学生运动会，一举夺得女子100米、200米冠军，受到了社会各界的关注。
在100米的比赛中，李贺50米后的发力令人印象深刻。在赛场外，这位“00后”也在后程发力逆袭，让许多人刮目相看。
2019年，李贺亮眼的表现让她被选入湖北队接受专业训练。同年，她入选队，并随队前往国外训练。
今年，李贺百米成绩基本稳定在11秒60以内，凭借在室内分区赛、长三角田径精英邀请赛、全国锦标赛等多项赛事的出色表现，最终进入东京奥运会代表团田径队女子百米接力名单。
“李贺的成就来源于自我的奋斗，奥运舞台只是开始，她要走的路还有很长。”谢斌说。
成为榜样▶▷
激励后辈走出山
尽管台风刚刚过境，田径场还留有上午的雨水痕迹，但云潭一中初三学生邓梅菊还是如往常一样在下午三点开始自己的短跑训练。
据谢斌介绍，邓梅菊因为在短跑方面优秀的表现，今年中考被高州中学选中，将作为体育特长生在那里开始新的学生生活。
谈起未来的目标，邓梅菊稍显害羞。“如果可以，希望自己能努力变得像师姐李贺一样优秀，到国际赛场去比赛。”
“现在学校里越来越多的学生将李贺作为自己的榜样。这些年轻人也希望能像李贺一样，通过成为运动员，走到广袤天地去。”谢斌说。
在谢斌看来，学校中分体育特长生的家庭状况与李贺相似。父母之所以选择让孩子进行运动训练，是想让孩子更容易升学，也为未来谋条出路。“相同的成长环境，也让这些孩子在看到李贺的成绩后，对未来充满信心。”
据了解，目前云潭一有20余名体育特长生，这批学生中每年都将有分人被高州中学以及高州市体校特招。“我们也在不断招收新的人才，确保每年都能有好的苗子进入校园。”
从小学到初中，再从高中到职业队，高州体育人才的逐层选拔、培养已逐渐形成一个整体有机的体系。在完善的体系下，一批又一批的体育人才进入队，走上职业运动员的道路。
据覃明伟介绍，2015—2021年的7年间，高州市体校每年都向体校输送体育人才，其中梁虹、吕英东、朱浩明等都在级以及级比赛中有不俗的表现。“我们希望通过持续挖掘、培养人才，不断提升高州市体育竞技水平，让高州身影出现在赛赛场中。”
农家少年通过优异的体育成绩走出高州，走向世界，李贺的成长轨迹正让这种想法逐渐成为现实。如今，越来越多的青少年从高州这片土地“跑”出去，走向更广阔的世界。
