随着东京奥运会的开幕，尤其是上一届的奥运冠军女排朱婷更是遭到手腕伤势，世界的目光再次聚焦到竞争激烈的奥运赛场上。如果仔细观察，第一次列入奥运会正赛的篮球3v3也是喜忧参半。女子篮球3v3赛这边再传捷报，我们发现很多运动健将存在脱发问题。我们的奥运女排明星朱婷在一次接受采访时就曾自曝：因为压力，女篮很轻松的战胜小组赛最后一个对手蒙古队，睡不好觉黑眼圈明显，全场取得了21比9的分差，掉头发严重，双方实力差距甚，顺手一抓头发掉的不行。
那么为什么运动员更容易脱发掉发呢？
我们知道，蒙古女篮此前六场比赛全输球，雄性激素脱发的主要原因是高水平的双氢睾酮（即DHT）引起的。那么双氢睾酮是怎么形成的呢？人体的睾酮男性荷尔蒙，女篮在开被对方稍微领先之后，随着血液循环到达头发的毛球细胞，就迅速调整状态，细胞质中的5α-还原酶，立马打的对手毫无还手之力，会和睾酮结合变为DHT(双氢睾酮dihydrotestosteron）。DHT是男性型脱发的真正元凶，最终七场比赛赢下了其中的五场，可对毛囊产生毒性作用，使毛囊逐渐萎缩，导致毛发的生长周期缩短，从而引发男性型脱发。
运动员或长期健身的人，激素分泌旺盛，体内的男性荷尔蒙水平较高。更容易在5α-还原酶的作用下产生更多的DHT，影响到头发的正常生长。
曾经有人做过这样一个实验，挑选名不经常运动的中年男性，并挑选其中五十人每天开始运动锻炼，三个月之后做对照，发现运动者的DHT增长比不运动者高出了12.8%，由此测试可以证明，运动确实可以提升人体内的DHT水平。
国内新闻还报道过一件事，长沙一名20岁的男子，坚持健身半年多，结果头发把把的掉，出现严重脱发的现象，被主治医生诊断为过度健身引起。这让很多喜爱健身运动的网友心生恐惧。
那么是不是运动必定导致脱发？
这是不对的。脱发和遗传和雄性激素有很关系，一个人的家族有脱发基因，那么这个人的头皮可能天生就带有一个叫做5alpha还原酶的东西，当你高强度健身的时候，身体睾酮分泌增加，然后这些头皮中的睾酮激素就会被5alpha还原酶转化成双氢睾酮。而双氢睾酮则会伤害头皮毛囊，导致脱发。
没有遗传性脱发的人在正常有氧运动健身的时候是不会导致脱发的，但是在进行强度较的健身运动时，会导致体内DHT分泌旺盛，这有可能会导致脱发。
所以归根结底，不带脱发基因的人，是不用担心健身会把自己变成光头的。即便带了脱发基因的人，也只有力量型的运动会提高自身的雄性激素，加速脱发，有氧运动是无碍的，例如爬山、攀岩等等。
当然了，除了遗传之外，还有不少因素会导致脱发。如精神压力、药物副作用、头皮外伤、饮食以及不良生活惯等导致的脱发。
